 1、茶叶寒凉，体虚之人要慎服。 2、咽炎含片多伤脾，凉药久服，大损阳气，所以不能以为自己得了慢性咽炎，便多用含片。 3、昼练养阳，夜练伤阳，所以早晨不能早晨锻炼，跑步舞蹈，养生锻炼要符合自然。 4、阳气不够，不宜泅水，风雨寒湿，该避就避，所以冬季不能泅水，会引发很多题目。 5、现代人都忙忙碌碌，劳累过度，人要晓得休息放松，抱病起于过用。 6、扫地与擦桌，皆可去病魔，所以不能以身材消瘦为捏词，不干体力活。 7、熬夜赢利，赔本买卖，一日不睡，十日不醒，所以早晨熬夜，白天补睡也不可。按时就寝，才是养生良药。 8、食不言，食不视，吃饭不能措辞，也不能看电视。 9、散步措辞也是个误区，睡前也不能聊天。 10、“怒”是养生大忌，怒火吵嘴，对身材有很大害处，所以要健康，先“制怒”！ 11、人要偶然辰养生防病忧患认识 ，不能谈到养生，总是老了再说，拿命赢利，然后再拿钱买命。 12、人越干活，活得越精神，所以退休不作，应当享用的看法也是毛病的，没有一个健康长寿的人是懒汉！ 13、要少荤多素，所以不能再秉持曩昔的毛病看法“宁可穿少，也要吃好”。 14、穰岁多病，饥年少疾，所以每日三餐，平生平安，三餐吃好，便能身材好。不能早饭不吃，晚饭吃饱。  15、尚补成风风险多，所以平平之极，才有奇异。 16、要少吃鸡蛋，少喝牛奶，“鸡蛋牛奶，强健民族”是贩子广告人做的噱头。 17、锻炼身材不能一天锻炼，顶上一周，也不能为工作太忙，闲时锻炼找捏词。 18、五味过食轻易致使脏腑平衡，所以中药管一时，平淡饮食管健康一世！ 19、精神过亢之人不合适吃辣椒，所谓“辣椒活血美容”也是一视同仁。 20、水果只能吃当季，当地产，且脾胃虚寒之人不合适吃水果。 21、便秘有真假之分，不能一便秘便称自己上火。 22、不能一咽喉肿痛，便要清热解毒，若虚火肿痛便要慎用寒凉之药！ 23、不能起个大早，锻炼身材，夙起锻炼要“必待日光”，四时起居要偶然。 24、口腔溃疡，也纷歧定是虚火上扰。 25、眼睛干涩，不能只用眼药治疗，也能够是肝肾题目，不能只见树木，不见森林。 26、面熟痤疮，纷歧定就是上火，“诸痛痒疮皆属于心”，痤疮要从养心活来论治。 27、身材烦热，便用冷饮降温，冰爽需要很大的身材价格！冰冻断人种。 28、生活细节是疾病的原由，身材汗出，便用空调风扇，为寒湿大开方便之门！ 29、雾遇冷为露，鼻受凉而为涕，所以鼻流清涕多与正气不敷，寒凉入侵，而非过敏而至。 30、阳虚跟寒湿会引发抽筋，所以不能一腿脚抽筋，便多吃钙片。 31、脱发也分真假，所以不能一见脱发，便补肾。 32、有诸内必形诸外，脸上长斑，多和五脏相关，不能只靠面膜面霜美容，要从身材内部调理。 33、精神欠好，茶和咖啡来醒脑；茶和咖啡只是在“挑灯火”，只能治其标，真正治标的“添灯油方式”是削减愿望工作，早点休息睡觉，使神平静下来。 34、不能牙痛牙肿，便拔牙钻孔；满口牙痛因肾虚，牙龈出血可用竹茹。 35、臭汗为身材自救排浊，不能一见脚汗脚臭，便要敛汗除臭。这样浊气排不进来，便在体内熏浊脏腑，甚而成肿瘤积聚！ 36、精满不思淫，神满不思睡。所以脑海中有淫邪之欲，皆是由于精气不敷。更要守精守神，戒掉纵欲。 37、道医以为脾虚要补，便用人参白术，还能够由于肠道欠亨畅，此时要吃些畅达药，以通为补。 38、不孕不育可以由很多缘由引发，比如血脉郁阻，比如肝气郁结不舒等，不能全赖补腰肾之药。  39、气虚是因，血瘀是果，阳气足，则血脉通，瘀血体质，纷歧定要活血化瘀。 40、小儿伤风，要饮食平淡，忌补！ 41、咳嗽是身材的自救反应，所以不能见咳止咳，要从整体上治疗咳嗽。 42、白带异常， 要改变湿润的情况，从泉源上治理 ，不能一味消炎。 43、女人痛经，不是一般现象，痛经女人要避寒凉，常喝姜枣茶。 44、道医是整体观治疗，所以不要偏信一种疾病单用某种药物可以治好。 45、一种毛病的习惯致使一种疾病，所以不能一有病痛，便顿时吃药，要深思引发疾病的缘由，从泉源上去治理。 46、病需三分治，七分养，这个养即是要遵守医生的医嘱，交接的饮食作息上的调养，所以看病只服药，不看医嘱，实在不成取。 47、四诊合参很重要，道医看病要见到人，看病不是猜病，更不是在赌博 ，所以看看电影检查成果，寄希望医生开药方的思惟是毛病的。 48、病情复杂，药量需量而行，不是一味药量大就好。偶然只需轻灵的药物来四两拨千斤，调过病机，疾病便好了。 49、药汤过量，肠胃乃伤，汤药需一定浓度方能起效 ，所以药不是煎得越多，喝得越多才好。 50、道药是因人而治，非处方药，也须辨证 ，以为OTC类药平安，随燕服用的想法是错的。 51、好药不在价高，所以不能以为，开点好药，才能把病根拔掉。 52、自己当自己的医生，不能一味将自己的健康教给医生，进修些简单的扶引，推拿拍打外治法很重要。 53、炉烟虽熄，灰中有火，疾病前期更要留意饮食，以减食为汤药，避免因食而引发的疾病复发。 54、直面疾病，勇对疼痛，拍打推拿，不能畏苦畏痛！ 55、不能轻信祖传包治百病的秘方！ 56、心中逐二兔，一兔不成得，寻医问药要专心，不能妄想即旅游，又看病，一举两得。 - End - |
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