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从分轻视角，众多机构专家学者或公共都提出健康养生的健康公式，比如按照身材目标，有体重=身高(cm)-100〕×=标准体重(kg），血压=心输出量×血管阻力， 间接的健康公式也很多，下面是收集收集的三个公式：比如： 1.健康=情感稳定+活动适当+饮食公道+科学的休息 2.健康=锻炼+饮食+就寝 锻炼=高强度耐力练习+体育活动+休息 饮食=自然食品+间歇性禁食+动物 就寝=不要闹钟+8～9小时+昼夜节律《纳瓦尔宝典》 3.天下卫生构造的报告以为： 健康＝15％遗传身分＋10％社会身分＋8％医疗条件＋7％天气条件＋60％自我保健 安德住师长也按照它自己的进修和感悟提出了自己的健康公式，由于很多人虽健康却并不永生，因此他把健康公式改成健生公式。由于普通公共要的不是只健康，健康且永生才是普通公共需要的。他的健生公式与世卫构造报告中的公式有很多不异的了解，可是世卫组报告的这个公式更多是一种几率统计关系，而上述公式1.2则只是一种身分归纳，定性关系，没有定量关系。所以健生公式才更具公式的意义，他界说了各类身分的函数关系，固然了，它只是一家之言，请大师批评斧正。
健生=K*40/年龄*(修养-劳耗)健：强健有力，纷歧定永生，不能炼死肌肉，吃激素，本公式 把 “健”界说为肌肉的自然发展在气血充盈供养下的状态，非过度强化的肌肉力 和激素或禁药之力，后者有害健康，(过度活动者)短寿猝死甚多。 生：朝气，永生，专气至柔，柔韧而气血充盈，柔无气则弱。 K:天赋系数,(0≤K≤1),含六合时空，怙恃胎产，祖业阴德，（男女稍别）。 40: 《内经》云，男人五八，肾气衰，发坠齿槁。女子六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。本公式将男女一并取整40岁作为大都人的健病平衡点,人到40否卦成，今后阴阳走离别路.40不炼，不养生，不调理，往后只要养医生。 修： 修身，锻炼身材，骨正筋柔气血周流。 修行，杰出的生活习惯， 行为准规 养：养性，心性和蔼善良包容，悟道行道,积德积善（有助提升系数K值，由上天的记分公式说了算，现在是曩昔的成果，未来是现在的成果） 医养，医养的公道，实时，有用，可得性。 劳耗：外伤六淫(风寒暑湿燥火),内伤七情喜怒忧思悲恐 惊),食饮无节(过饱，高耗，过饥，不 洁),妄欲作劳,事 故邪毒，冤债天谴 K*40/年龄：为天赋，非自己所能改 (修养-劳耗)：为后天，自已可以操控 找找看，你的函数跑在哪儿？ |
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