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清晰的思维模式是什么样的？怎么养成？

admin 思维 2022-11-26 20:02 10061人围观

清楚的思维形式是什么样的？怎样养成？

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我有话说......

向往草原403 2022-11-26 20:05

1234567890123456789
8426795135894671023
145236978饕31486529基本相同的信息，以上三组信息哪组我们更容易记住呢？哪组信息我们更能够接受呢？

其实，思维的过程实际上就是对信息的接收，加工整合，储备和表达。通过上面的例子，我们可以大概明白：清晰的思维模式，实际上就是将信息进行排序和规律化，进而降低受众的认知成本，让信息得到更好的传达。那么，怎样才能养成自己清晰的思维模式呢？我大概说一些我的经验。1.框架框架的目的在于支撑和减少加工成本。当我们需要表达一定量信息的时候，如果有框架，那么我们就可以在有限信息里面，通过框架进行设定，进而降低反应的过程，提高自己的信息接收和表达效率。思维漫无边际地发散出去，没有目的框架的导向会增加认知成本。我们看到一些不错的议论文，都是尽可能将段落中心放在开头，实际上就是设定这样的框架，让对方能够更好的理解这一段落，不仅给了自己一个思维方向，也给读者一个吸收信息的框架设定，让对方在这个方向去思索。2.分类和排序我们进入图书馆，怎样才能够更好地找到我们所需要的书籍呢？我们都知道可以根据索引去寻，去提取。同样的，想要让自己的思维更加清晰，也需要构建这样的“思维索引”，将信息进行分类和排序。

个人觉得比较好的办法是思维导图和组织框架图。思维导图的好处在于发散性，能够更好的呈现事物多个维度的信息，实现化零为整，进而对事物有更加综合的认识。而组织框架图的好处在于它的层次性和流畅性，能够更为直观获得各个要素的从属和相互关系。以后在信息的获取过程中，我们可以尽可能将信息整合成这两种形式，形成个人的思维方式，相信可以大大降低我们的认知成本。3.交替自我和互动训练训练分为自我训练和互动训练。互动训练比较难有很大的刻意性，虽然能够增加自己的实战经验，但是较难让自己离开舒适区。所以在初期，思维深刻性的提升实际上更需要自我训练。这个可以通过对书本知识进行较好的概括和吸收获得，养成中心思想提取的习惯，把书读薄。等到自己思维的进步空间受阻时，则可以通过更多的互动训练发现自己的短板，然后继续有针对性地进行自我训练。现在能明白为什么会有专题训练（自我训练）和模拟套卷（互动训练）的类型了吗？也是这个原因——交替进行自我训练和互动训练是让自己进步较快的办法。4.减少无关信息“我昨天在吃药的时候看到一个新闻……”。

其实，这句话实际上就有干扰信息，进而让人找不到清晰的思维方向，有的人关注到了你吃药，有的人关注到了新闻。但是如果分开，那么很多人就不会入坑。（很佩服这话谁想的，还好我机灵呀，没有女朋友。）同样的，想要让对方更好的会意你所要表达的信息，尽量减少无关信息。否则就像以前几分钟解出来的题目，发现有一个条件没用，然后在那里想，这个肯定要用到，否则也不会出现。经过半小时思考，老师进来通告说，把这个条件划掉……这就是无用信息对人的影响，增加了干扰项，大大降低了思维的有效性。5.储备模版思维有分经验思维和理论思维。经验可以通过实践获取，理论可以通过学习提高。可能我们会遇到这样的情况：别人说了两三次的话或者英语听力的时候，自己却没有吸收到多少信息，但是又不方便让对方再复述一次。这样的思维迟缓带来的信息吸收低效，则是可以通过训练提高的。我们可以储备足够的反应模板，减少加工同样信息所需要的时间，进而让自己能够更加清晰地获得对方的信息。毕竟，思维的过程也是一个程序性过程，我们是可以通过优化程序来提高的，就像印刷术用了活字模版得到效率的提高那般。有收获也顺手点个赞吧，认真答题需要你的鼓励，谢谢。逻辑的其他知识：如何提高逻辑思维能力？ - 卫蓝的回答如何成为一个能独立思考的人？ - 卫蓝的回答——————————不到一天饭钱，却可饱食一生的自我提升类书籍《反本能》已经上市啦。新书销量已破20万册。我相信这本书可以帮助你，将想法变成行动，将困境变成机遇，将运气变成实力。我也希望你能够少走几年弯路~点击链接，可直接购买：《反本能：如何对抗你的习以为常》(卫蓝) -当当图书product.dangdang.com/29439168.htmlproduct.dangdang.com/29439168.htmlproduct.dangdang.com/29439168.htmlproduct.dangdang.com/29439168.html

我要点评
abc66166 2022-11-26 20:05

假如你手里有100W，你大姨给你说：买房吧，房价肯定还得涨！

假如你职场发展不太顺，你二舅给你说：要赶紧转行啊，你看互联网行业现在发展得多好！
该不该听大姨的建议？该不该听二舅的话？
你思路混乱，开始头疼……
如果我现在给你下面这样一个提问清单，来帮你评估是否要听对方的建议：
提问1：提建议的这个人是什么专业背景？

提问2：他本次所提的建议跟他的专业背景是一致的吗？

提问3：他本次出于什么目的提这个建议的呢？

提问4：他这个建议对我有价值吗？如果有的话，具体体现在哪些方面呢？

提问5：如果我不接受这条建议的话，会有什么不利的影响吗？

提问6：我有其它更好的替代解决办法吗？
有了这个提问清单后，再面对涌向自己的各类建议时，你的思路就更清晰了呢？
说实话，人的精力是有限的，我们几乎不能让自己的大脑一直处在高速运转下，持久保持清晰的思维模式。
而上面这类提问清单的价值就在于，它帮我们将纷繁复杂的无序思考，转化为了有顺序的线性思考，一次只需考虑一个局部问题，思考的难度大大降低。
更重要的是，提问清单在降低思考难度的同时，又大大提高了我们的思考质量：
它将需要立体思考的内容，拆分成了多个方向的线性思考（好比将一个立方体拆分成了多条线）。

你回答完所有的问题后，这些线性思考的结果，又会自动组合成立体思考的结果（好比拆分的线条又组合成了立方体）。
当然，来知乎是要分享方法的，接下来我就以上面这个“评估一个建议是否靠谱”为例，给大家分享一下我是如何构建自己的提问清单。
它的做法也很简单，分为四步来做即可：
（PS：高质量提问清单需要满足三个标准：提问没有歧义、提问环环递进、结果随问而出。以下内容也是基于这个标准来进行转化的）
（再PS：如果你看到最后的话，会发现我们有一个职场x群，群是免费的，但是谢绝广告和干扰）
步骤一：找到成熟的模型，将模型转为几个关键点
关于评估一个建议是否靠谱，我们是有一个评估模型的，它包括建议者的可信性、建议的价值性、建议的可替代性三个要求。
建议的价值性和可替代性这两点可以直接用，但是建议者的可信性要再拆为两个关键点：客观可靠性（建议者与这次建议的匹配度），以及主观可靠性（建议者这次建议的出发点是否值得相信）。
这样我们就将“建议可靠性”模型转为四个关键点了：
◆ 建议者的客观可靠性
◆ 建议者的主观可靠性
◆ 建议的价值性
◆ 建议的可替代性
步骤二：设计各个关键点的提问
接下来就是将这些关键点转为提问的问题了。
1）建议者的客观可靠性提问转化

客观可靠性，也就是建议者与这次建议的匹配度，我们可以转为如下提问：“他本次所提的建议跟他的专业背景是一致的吗？”
2）建议者的主观可靠性提问转化
主观可靠性，也就是建议者这次建议的出发点是否值得相信，我们可以通过以下来验证动机：“他本次出于什么目的提这个建议的呢？”
3）建议的价值性提问转化
这个我们可以直白地提问“他这个建议对我有价值吗？”
但这个问题未能解决程度的问题，也就是有一点点价值和有很大价值回答都是一样的，不符合高质量提问清单的无歧义要求，因此我们再加一句“如果有的话，具体体现在哪些方面呢？”
4）建议的可替代性提问转化
可替代性是指除了当前建议，是否还有其它类似的建议或者更好的建议可以用。
因此，我们就可以问“我有其它更好的替代解决办法吗？”
将上面的四个关键点分别转为提问后，我们就得到包含四个问题的一个提问清单了：
1、他本次所提的建议跟他的专业背景是一致的吗？
2、他本次出于什么目的提这个建议的呢？
3、他这个建议对我有价值吗？如果有的话，具体体现在哪些方面呢？
4、我有其它更好的替代解决办法吗？
步骤三：增加前置和反向提问
主要的提问有了后，我们就要来看下有没有缺少一些基础的前置提问，以及是否有提问需要做反向的验证。
1）增加前置提问
我们可以对已有的提问都做一遍检查，看哪些提问需要加上前置提问。
结果发现，“他本次所提的建议跟他的专业背景是一致的吗？”这个提问，就缺少一个前置提问“提建议的这个人是什么专业背景？”，我们就要给它补上。
2）增加反向提问
前置提问补充完毕后，我们再对所有提问做下检查，看哪些提问要加上反向的验证，防止正向思考的惯性思维。
经过检查，“他这个建议对我有价值吗？如果有的话，具体体现在哪些方面呢？”这个提问是从正向的角度来询问建议的价值的，但有时这些价值可能是可有可无的。
就好比，有人建议我买一个自动炒菜锅，这个建议有没有价值呢？
肯定是有的，因为它可以帮我节省做饭的时间，帮我做出我不会做的菜等等。但是这些价值是不是真的有意义？
我们可以补一个反向验证的提问来验证下：“如果我不买自动炒菜锅的话，会有什么不利的影响吗？”
这么验证一下的话，我就会发现自动炒菜锅对我一点影响都没有，因为我压根就不用自己做饭，因此这个建议也就无需采纳了。
经过前置提问和反向提问的补充后，现在我们的提问清单里就有六个问题了：
1、提建议的这个人是什么专业背景？
2、他本次所提的建议跟他的专业背景是一致的吗？
3、他本次出于什么目的提这个建议的呢？
4、他这个建议对我有价值吗？如果有的话，具体体现在哪些方面呢？
5、如果我不接受这条建议的话，会有什么不利的影响吗？
6、我有其它更好的替代解决办法吗？
步骤四：层层递进地排序提问
所有的提问都出来后，我们就要再来检查下提问的顺序了。
根据高质量提问清单的要求，提问需要由浅入深，循序渐进。
我们可以发现，目前的六个提问正好是按这个要求排序的。
第一个提问“提建议的这个人是什么专业背景”，属于一个客观事实的提问，一点思考难度都没有。

第二个提问“他本次所提的建议跟他的专业背景是一致的吗？”，就要稍微动下脑子了，要判断下建议内容与专业背景是否一致。

第三个和第四个提问，难度就更高了，需要个人做一定的分析。

第五个提问则是在前面提问的基础上，从相反的角度来看待问题。

第六个则是难度最高的，要自己跟建议者一样提出全新的建议。
因此，最终排序的提问清单就是下面这个样子了：
提问1：提建议的这个人是什么专业背景？

提问2：他本次所提的建议跟他的专业背景是一致的吗？

提问3：他本次出于什么目的提这个建议的呢？

提问4：他这个建议对我有价值吗？如果有的话，具体体现在哪些方面呢？

提问5：如果我不接受这条建议的话，会有什么不利的影响吗？

提问6：我有其它更好的替代解决办法吗？
最后，
以上就是一个从早上6：30忙到晚上11：00，在繁忙状态下依然需要随时保持清晰思路的创业公司CEO在工作中最常使用的一个思考方法了。
希望它也可以帮你将各种优秀的思考模型立马转为你的思考工具箱，转化起来也非常容易，四步就做到了：
步骤一：将模型转为几个关键点

步骤二：设计各个关键点的提问

步骤三：增加前置和反向提问

步骤四：层层递进地排序提问
-------结尾两件事：
1、我们有一个职场思维、职场沟通和解决问题的社群，如果你有问题的话可以群内提问或者私聊我。
群是免费的，但是谢绝广告和水聊。这个是企业微信号，添加起来会复杂些，你如果能够添加成功的话，就说明很棒哦。微信号15012848645，添加方式可以参考下面的截图（因为个人微信号有被添加人数的限制，前段时间有不少想进群的朋友都没有添加上，所以就换成了企业号）

2、五年前出版的《思维力：高效的系统思维》第二版也刚刚上市了，正是由于大家对第一版的认可才有了新一版的出版，在此一并谢过大家新书在当当现在恰好有5折的优惠，也欢迎有提升思维能力需要的朋友翻阅、指导：《思维力：高效的系统思维（第2版）》(王世民)【简介_书评_在线阅读】 - 当当图书

我要点评
Wangbo0918 2022-11-26 20:04

1人生路漫漫，想要清晰思维，就一句话：少即是多（Less is more）。年轻的时候，我看到99条人生建议，我还会有耐心认认真真看完，直到看到最后一句：看完这些的都转了。现在我懂了，那些99条人生建议，小编大概编了98条，只有最后一句，“看完的都转了”，是发自肺腑的。并且看完那些有好大的用处吗？并没有，看完就一句都记不起来了。实际上，人生选择一直都看似很多，实际非常少。就好像最近天门山翼装飞行的女大学生事件一样，网上出现了非常多对她行为诟病的言论。包括：女孩翼装飞行经验不足。女孩在飞机经验不够丰富的情况下，参加商业活动。‘女孩的商业活动选点在复杂度极高的天门山。女孩在明显气候不佳的情况下，仍然坚持飞行。女孩没有带定位系统出发。这些言论能减轻看客的难过，继而变成一种遗憾但又嘲讽的心态。可是，退一万步讲，女孩真的有得选吗？24岁青春大好的时候，当然是希望用一切方式记录下自己的壮丽、辉煌的人生。24岁，谁会告诉她，她的阅历和经验还不够，就算告诉她了，她又认真肯听？24岁，我相信，她还没有学会一套有效的拒绝系统，让她面对商业活动别人的每秒钟都计算金钱的焦躁模样，下狠心不完成拍摄。可以说，最终的悲剧，并不是降落伞没有打开的那一霎那，而是整个行程从制定之初，就一步步走向了悲剧。从这个角度上来说，不仅人生没有回头路，而且人生其实充满了悲情。明知道许多道路都是一去不返，却只能一往无前去走。可以说，不管预先思考了多少，最终只有真正做出来和能做出来的事情，才是决定人生道路的。于是，想要获得清晰的思维，并不需要太多招数，但每一个都需要践行。2厉害的人都在简化思考。人在一息之间会诞生非常多的念头，但是多数念头其实都不具有实际意义。就譬如说，针对“中午吃什么”这个问题，可能多数人看到这个问题，会想“随便”、“都可以”，那是被别人问到的时候。如果是自己去思考自己中午要吃什么，可能想吃的东西都能环地球一周了，然而最后还是只能下楼去吃一碗面。但是，在思考想吃什么这个过程，却要耗用大量的精力，经历一系列自我否定的过程。第一秒想，吃饭吧，第二秒想，去某家吃好了，第三秒想，那家某个服务员的脸色不太好看，第四秒想，还是别去了，第五秒想，那要不然去吃面？看，越想得多，越不容易清晰，越思考复杂，越会让自己四处遇敌。我遇到的大多数让自己不痛快的人，就是想太多，结果令自己不开心，让别人也很烦恼。我的工作经常会遇到别人来请我做某事。一种朋友是，找到我，请我做，我同意做，全部安排好，我不同意做，全部拒绝掉，完结。另一种朋友是，找到我，绕山绕水，委婉含蓄，提出第一个试探，我听不懂，提出第二个试探，我还是没听明白，提出第三个试探，我终于咂摸出味儿了。此时我就被架在高高的地方，同意做，可能不太方便做，不同意做，直觉我拒绝的后果很严重。然而，我还是会按照我自己的意图来决定要不要做，可是他在得到这个结果之前，已经耗用了太多力气，也耗用了太多我们之间的情谊了。其实后者就是，自己想太多，把人想太复杂，一步一步算计太多，但是还是不能改变结果。想要让自己思维清晰，就只需要坚持极少的思考。因为，必须要理解的第一规则是，想太多根本没有用。只要决定权不在自己手里，自己的思考是不会改变任何结果的。并且想太多很损害健康。我早上五点起来，总能在朋友圈翻到彻夜未眠的人。心里藏着太多事，太多策略，睡不着。越想得多，越容易在诸多的策略中，选到会令自己倍感后悔的策略。3想要思考得少，也只要遵循一个标准：是否可执行？我每天都要写手帐，写手帐除了清除掉头脑中过多的思虑，还可以整理出一套可行的方案。一个好的思维方式是，能从现象和事实，到对现象事实的分类分析，到针对整件事得到可执行结果。举个例子，针对我的手机使用时间。第一部分，陈述现象。有一天我的手机使用时间突然从平时的4小时不到，狂升到7小时。那天到了晚上觉得特别疲惫和烦躁，然后就看到我整天的手机使用时间过长。仔细看了手机使用时间的分类。微信使用时间就2小时，视频的使用时间也是两小时，那天手机上查资料也花了45分钟，接着就是玩游戏一小时，还有其他的一些时间。这里面比较合理的使用时间是视频时间，因为这两小时里有一部分是健身的时间和早起以后吃早点等等的时间。玩游戏我每天也差不多要花这些时间，但仔细看了三个游戏的打开时间，又超出了我以为的“不怎么费时间”的概念。玩微信和查资料的时间可以说比平时超了太多，而且查的都是查完就忘的资料，实际上也相当于在玩。重点，我这一天还用forest在工作之外锁手机了四个小时，意味着我醒着，没锁手机的时间，都几乎是在玩手机的。第二部分，分析成因。为什么会沉浸玩手机那么久呢？因为玩的时候没有察觉，觉得不会花费太久。因为看到通知就自然打开了手机。因为那天的任务完成的太早，没有下一步安排。因为想借玩手机逃避不开心。因为那天好朋友的聊天内容很有吸引力。然后，指出最核心的成因：因为那天的任务完成的太早，没有下一步安排。第三部分，得出有可行性的策略。既然核心原因是任务完成太早，那么也就没有什么好怪罪自己的，怪自己太优秀么？想要避免再次遇到这种玩手机时间太长的事情，那就应该把第二天事情的计划，再安排得更详尽一些。朋友的聊天很有吸引力，不是不回复他们，而是真的应该约见面了。所以我要做的就是，做一个好的计划，并约朋友见面。避免了许多没必要的自责，而且这个过程也事实上避免了越想越混乱的结果。事实上，多数人都有可执行方案的，只是选择视而不见而已。知道一直长胖的根源是避免大量糖分的摄入，还是放不下那一口碳酸饮料。知道一直执行不了自己计划的根源是，并不敢去真正尝试，却还是连计划的第一步都不敢做。知道一直没得到想要的工作是因为关键时候没有逼迫自己一把，但是还是不舍得在激烈的矛盾中逼迫自己。这其实也是想太多的后果。唯有想太多，才会想到更多的退路，包括在关键时刻不逼自己一把的退路。可以说，以可执行为标准来简化思维，是非常好的指导方针。我见过不少朋友，特别喜爱长篇大论论述一件事情，和我现在做的一样，但是看完这些论述，就没了。你会发现，空泛的论述，深度永远不够。不去考虑如何执行，也没有执行基础的论述，说出来就是没有意义的，也会遭致别人的反感。4能帮助自己简化思维的行动：断舍离。去翻翻柜子。多数柜子都是收好半个月不翻的，去把那些柜子翻出来，规定自己必须选择一些扔掉。然后就会发现，这个方式，不仅是在空间上得到切实好处的事，更是一种对思维习惯的剧烈冲击。食品的保质期只有2个月到1年，化妆品的保质期只有最多三年。一本本子今天不用、明天不用，可能下次见到它就是两三年之后了。生活就是这样，想要去得到的时候，费尽心力，一掷千金，然而却没有真正用到的时机。因为人的生活习惯是很难改变的。今天买了一套和自己过往风格不同的衣服，明天一定是把这套衣服放到天荒地老，可能标签都没有拆。保持断舍离的习惯，即便每天只扔两件物品，都会给人生一个转折式的改变。你会发现，生活中，多数物品都无用。还会发现，为这些物品耗用了我们非常多的资源。更会发现，就算是自己喜欢的物品，也终将失去。用这样的方式来审视自己的思维，就会看到，十个想法，有九个都是没有用的，剩下一个想法，可能就是自己的第一个想法。初心才是让人能保持砥砺前行的最坚韧的动力。这种简化之下，人才会真正看到自己真正喜爱的事业，从而毫无怨言去坚持自己真正喜爱的，并得到“不以物喜，不以己悲”的结果。5致敬Less is more吧。

我要点评
exkeen 2022-11-26 20:03

学会「破局」的能力，也就是系统思考的能力。
要知道，我们所有的新知识都是「听来」的。比如你眼前看的一本书，你会听到脑子里的声音说「这是书」，那是因为你以前的经验告诉你，这样的东西是书。但如果你从未见过书，你会听到「这是什么」。我想要的就是这种一闪而过的困惑，这恰恰是我们可以跃迁的机会。
语言是构建思维的手段。我之所以引入这些新概念，不是秀智商，而是当你用一个全新的词解释事情，会倒逼你用一种全新的视角去看待生活中习焉不察的事，从而获得完全不同的思考角度。
升维：解决那些无解的问题
生活中的无解问题
现代社会，我们似乎都会面对无解的问题，我尝试举几个例子。
永远的减肥
春天来了，急需减重。男女老少都在减肥。
大部分人采用的方法都是少吃，然后每天称重。结果显而易见，刚开始特有效，但是日子一长，你总有控制不住自己的时候。
某一天经过火锅店，麻辣味飘过来，你的脑子里出现两个小人，魔鬼小人说「吃一口，就一口」，天使小人说「好啊好啊好啊」，大吃一顿，回家一称，体重又回去了。
于是你想到了利用群体的力量。我的两位同事就是这样，他们约好相互监督、互为战友，一旦抓到对方晚上 8 点以后吃饭，罚 50 块！
这样坚持到第三天，他们突然想到一个点子：如果一起吃不就没事了吗？你给我 50，我再给你 50。
他们从此过上了不要脸的快乐的消夜生活。
为什么节食减肥没有用？
你为什么不陪我？
梅（May）很正式地对男朋友俊杰说：「你总不陪我，我们分手吧。」
「别别，我改！」俊杰马上承诺要有所变化，花时间陪她逛街、看电影，看电视剧哭得哗哗的。梅想，也许他很重视我呢？
但是过了两周，梅开始没那么多抱怨，加上俊杰工作也忙，两个人又慢慢回到原来的状态。梅又想说那句话：「你总不陪我，我们分手吧。」
产品不好，还是销售不力？
公司的销售经理总在抱怨产品太少了，客户有这个需求、那个需求，产品部门都说太忙不能全面满足，销售抱怨如果能满足这些需求，公司的销售额早就上去了！
与此同时，产品部同事的怨气也不小：销售部的同事不给力啊，我们上次做的产品又卖不出去，如果你们能多卖一些，我们就有动力做新产品了！
两个部门的经理相互抱怨，可到底是先有鸡还是先有蛋？
扶不起来的职场阿斗
职场上这种案例更多。这类人经常拖延工作，但是你一说，他还态度极佳。
「咦，这个怎么没交？」

「哎呀，我马上我马上，今天家里有事，所以……」

「前天的邮件发了吗？对方来催了。」

「实在不好意思，这个我忘记了，这几天都在做 ×× 的项目访谈。」
在各种借口和道歉之后，他开始奔波忙碌，有时候甚至加班到很晚。但是这样连续加班几天，又需要休息调整状态。于是下一轮的拖延开始了。
这些是不是都是你生活中无解的问题？我把它们称为「轮回问题」。
佛陀开示说，轮回中的人都深陷循环因果中：你这辈子伤害或帮助了谁，下辈子对方就会回来报复或报恩，来来回回，因因果果，循环不断。我没死过，轮回有没有还不可知。但排除这个说法的宗教神秘性，你会发现「轮回」是一种人被困在复杂系统中的绝妙的隐喻。在生活中处处都看到佛陀指出的「轮回」现象：
不陪——分手——陪——和好——不陪

减肥——少吃——瘦——忍不住吃——胖——减肥

没产品——没客户——没产品

拖延——忙——乱——忙——拖延

一件事之所以来来回回，是因为这个局里根本没有解决方式。除非你能看透这个局，破局跳出，才能停止这种轮回。大部分人的大部分时间和精力，都消耗在这种往返的轮回问题之中，他们就像轮圈里面的小白鼠，怎么努力向前跑都停不下来。因为答案根本就不在前方，需要退后一步，看到整个系统，找到破局之处。
打破轮回：第一序、第二序的改变
斯坦福大学精神科教授保罗·瓦茨拉维克在《改变》这本书中提出过一个很有洞见的概念：第一序改变和第二序改变。
事情有两种改变的形式：一种是不影响原有模式的改变，叫作「第一序改变」，也就是「状态改变」；另一种是模式的改变，叫作「第二序改变」，其实也就是「模式改变」。
第一序改变：系统内改变，改变状态，改变体验。
第二序改变：对于系统的改变，改变模式，改变结果。
想象你在开手动挡汽车，踩油门提速是第一序改变，而换挡则是第二序改变。如果你陷入一场噩梦，你在噩梦里跑、跳、躲避、溺水、打架……这些都是第一序改变。除非你真正醒过来，才能跳出这个噩梦，醒来是第二序改变。
你没法仅靠踩油门就换挡，也没法通过在噩梦中做点儿什么来中断噩梦，所以如果当前的办法无效，你就需要从第一序改变跃迁到第二序改变。
第二序改变，就是破局的关键。
不是少吃，而是加速代谢
还是来看那个减肥的例子。
减肥失败的主要原因是：你用一种降低新陈代谢的方式减肥，这和目标背道而驰。
你天天吃得很少，潜意识可不知道你只是想穿件好看的裙子。潜意识是从东非大草原上拼杀出来的「老司机」，它特别为你着想：这个苦孩子可能是遇到饥荒了吧，快降低新陈代谢保命！于是你吃得少，但是消耗得更少，时常头晕、心慌、乏力（帮你进入省电模式）。你大吃一顿后，潜意识又暖心地想：苦孩子终于遇到一顿饭了，饥荒的时候可不容易，快多吃，存成脂肪以后慢慢用！于是你就又胖了。
你不是瘦了，而是变得虚弱了。
还记得小时候你做的数学题吗？如果一个水池加满水要两个小时，放空水要一小时，如果同时加水、放水，多久才能放空？吃就是加水，新陈代谢就是放水，而水池里的水是你的体重。当加水减少，身体本能地会自动降低出水——新陈代谢降低，你只是变虚弱了。
真正健康的减肥方式听上去特别像陈词滥调——提高新陈代谢，让消耗量大于输入量。如何提高新陈代谢呢？改变你的生活方式，让  饮食观、作息观和运动观三观统一  。多吃营养均衡食品；多运动，提高肌肉含量会加速代谢；多睡觉，睡眠其实能加速新陈代谢，非常利于减肥。近期的研究甚至发现，充足的睡眠比运动减肥效果更好。如果你要监控新陈代谢率，在刚开始的几天，体重反而会增加。
不是关系问题，而是目标问题
至于销售经理和产品经理的死磕，不是人品问题，也不是制度问题，而是企业的客户定位不清晰，把销售额当成唯一指标。
缺乏清晰的客户定位，产品研发者就没法集中火力针对某一客户群迭代出足够好的产品，自然没法获得决定性的市场优势；产品没有竞争力，而销售要短期内创造利润，只好转向其他客户，提出各种产品需求。产品经理如果接招，一定会加速这个循环。最后，企业往往进入的不是一个有一万家公司的市场，而是进入了一万个市场，一个市场中有一家公司。

解扣的方式是重新调研，圈定大市场的核心痛点，暂时不盯着销售额，而是盯着目标客户满意度。
跳出问题，打破死循环，重新定目标，每个人都能跳出轮回问题。但如果看不到第二序改变，你会永远来回重复第一序改变。不仅如此，有时候第一序的改变往往会妨碍我们做出第二序改变。法国有一句谚语：  我们常常改变，是为了不变。
不是陪不陪，而是如何陪的问题
再看看梅和俊杰的故事。俊杰有所改变，仅仅是因为不愿意面对真正的问题——恋情一开始的激情、神秘感褪去，找不到维持长久关系的方式，仅仅一方感到舒服的「陪伴」并不能持久。这个时代大家都很累，为什么休息时间要「陪」，而不是「一起玩」呢？哪怕你爱玩，我爱看着你，也很美好啊！
双方都想不到，或者不愿意面对这个层面，于是反反复复地，用第一序的改变来阻止第二序的改变。  一场恋爱，其实是两个心智模式的系统反应  ，如果意识不到这一点，其实就是一场场的轮回。
不是态度，而是能力问题
还有那位出了问题就一顿道歉的同事。他的道歉只是为了更深地掩饰自己——  听不见指示、搞不清重点、划不明白边界  。态度的改变，就是为了心智模式不用改变。
常常有人来咨询职业发展：「我现在做得不是很专业，喜欢的那个我也不知道能不能做好，我是不是应该去尝试追逐梦想？」
选择新领域不一定是坏事，真正的麻烦是你没找到「做得不是很专业」背后的原因。这样在尝试新东西的第一序改变发生后，你又会重新开始「做得不是很专业」的循环。
一个真正成熟的人并非要追逐梦想才能把事情做得很专业，因为他知道即使追逐梦想，也会遇到很多麻烦和短暂的迷茫。这都需要你有一种在不知道是不是梦想的情况下依然坚持刻意练习的能力。而有人恰恰缺乏这个能力。
如果没有意识到自己的这种问题，选什么都不会好。更加可怕的是这样做还会上瘾。因为宣布「我不合适」太容易了，而认识到「我有问题」很难，所以很多人在选工作、选公司、选感情上，都用选择代替努力。
对于轮回问题破局，第一序改变是不够的，要第二序改变；拆墙是不够的，要拆天花板；第一反应是不够的，要第二反应；直觉是不够的，要反直觉。
大部分人的精力都消磨在了第一序改变上，这恰恰阻碍了他们的第二序改变，也正是因为在第一序中花了太多能量，所以他们一直无法跃迁。
所谓的跃迁，就是一次次让自己做第二序改变，一次次地破局。而改变的第一步，就是识别所在的系统。
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我要点评
我爱霍启刚掖 2022-11-26 20:02

像《毛选》一样：哲学式思考、本源处探讨、全景式视角《毛选》是一套精彩的典型案例分析题库，记载了大量高超的思维实验。反复读《毛选》，每每达到一种“精神高潮”
——毛主席分析思考问题，总是以哲学思维，从世界观和方法论上看问题，总是在根子上契入、向大处着眼，总是以全景视角俯视问题的内外联系和发展变化，总是客观、本质、全面地抓住事物的核心规律，又环环相扣的进行深度思考，具有强大的说服性，所以给人以廓清迷雾、耳目一新，高屋建瓴、大气磅礴的感觉。

本文共计5000字，大约需要您18分钟；不是干货你来打我呀。公号：遨游之舟
1《毛选》之内容
《毛选》是毛主席在中国革命和建设各个时期中的重要著作。该书是毛泽东思想的重要载体，是毛泽东思想的集中展现。
近年随着无产阶级意识的再度觉醒以及年轻人对于跨越阶层的焦虑和渴望，读《毛选》越来越热，越来越流行，甚至成为时髦。

▲ 图片来源于网络，侵删

《毛选》具有多方面的内容，大体分为三个部分。

一、哲学理论阐述《实践论》《矛盾论》
二、工作和思考方法《反对本本主义》《改造我们的学习》《学习和时局》《关于领导方法的若干问题》《党委会工作方法》《党内团结的辩证方法》等
三、战略方针研究该部分是《毛选》主体，主要分析革命和建设问题的形势、任务、方针和前途等问题。
《中国社会各阶级的分析》《星星之火可以燎原》《论反对日本帝国主义的策略》《中国革命战争的战略问题》《论持久战》《抗日战争胜利后的时局和我们的方针》《解放战争第二年的战略方针》等。
以及各类政治、经济、军事、社会、文化等方针政策的研究分析。
四、各类文书《关于蒋介石声明的声明》《和英国记者贝特兰的谈话》《纪念白求恩》《为皖南事变发表的命令和谈话》《在延安文艺座谈会上的讲话》《向全国进军的命令》等。
作为毛主席的哲学奠基之作的两论——《实践论》与《矛盾论》是毛主席思想的根本，后面的工作和思考方法、战略方针研究、各类文书均以此为基础。

《实践论》集中体现唯物主义，《矛盾论》集中体现辩证主义，合在一起就是唯物辩证法。

2《论持久战》的思路分析
这里以《论持久战》为案例分析毛主席思维的根本特点。《论持久战》是毛主席为分析抗日战争的前途和策略而写。其间，由于高强度的脑力劳动，缺乏休息，毛主席曾一度病倒。
毛主席的分析思路见图

步骤是：

1.分析客观规律及其组成系统在大量信息研究和战争总结的基础上，找出决定抗日战争的核心规律——中日战争综合实力系统——涵四个因子：
A强弱——力量的直接呈现：本国军力、经济力和政治组织力强弱情况
强弱，实质是力量的直接呈现。比如俩人打架，直接体现为打架时的拳头大小、行动敏捷、身体强壮情况，决定当下硬碰硬的强弱形势
B大小——力量的资源供应：本国领土、人力、兵力、财力、物力等资源情况大小，实质是力量的资源供应。物质资源供应的多少和持续情况，影响力量的产生、维持和上限。对付一个明天即将饿晕的巨人，你要做的，不过是坚持等待或者在他焦躁的乱了章法之时给其致命一击。这关系到谁是时间的朋友？谁占据战略主动。
C进步退步——力量的传递发挥：国内外团结同情或矛盾对立情况进步退步，实质是力量的传递发挥。内部关系是矛盾掣肘还是团结协作，影响力量发挥大小。一个再强大的机器，若齿轮转动受阻，一个再强壮的人，若身体协调出现问题，力量都难以发挥。
D多助寡助——力量的外部借用：得到国际援助或反对情况多助寡助，实质是力量的外部借用。寻求其他人帮助。
以上强弱、大小、进步退步、多助寡助四个核心因子，是分析下面一切问题的源头。一切东西就都从这里发生出来：这些特点，规定了和规定着双方一切政治上的政策和军事上的战略战术，规定了和规定着战争的持久性和最后胜利属于中国而不属于日本。

2.根据规律分析战争发展变化及前途全面横向比较中日四个因子优劣情况，全面纵向比较中日四个因子随时间发展变化情况，从而预见中国不会亡国，并且预见抗日战争将经历防御、相持、反攻三个阶段。总起来说，日本的军力、经济力和政治组织力是强的，但其战争是退步的、野蛮的，人力、物力又不充足，国际形势又处于不利。

强弱对比虽然规定了日本能够在中国有一定时期和一定程度的横行，中国不可避免地要走一段艰难的路程，抗日战争是持久战而不是速决战；

然而小国、退步、寡助和大国、进步、多助的对比，又规定了日本不能横行到底，必然要遭到最后的失败，中国决不会亡，必然要取得最后的胜利。

3.根据规律分析战略战术

根据对四个战争决定因子的扬长避短原则，分析中日双方采取的战略战术，为全民族制定争取胜利的行动指南。我方横向分类策略a、军事上——回避我方军事劣势——战争前期，我们要避免一切大的决战。

b、政治上——最大化我方人心人力优势——在使已经发动的抗战发展为全面的全民族的抗战。此外，外交和宣传上争取国际援助，促成抗日国际统一战线。

c、经济上——维持我方大国资源优势——抓好生产，应对敌人封锁，准备度过经济最困难时期。

d、总体战略——要最大化我方大国优势和时间优势——坚持持久战。
我方纵向分阶段策略a战略防御阶段，主要是运动战，而以游击战和阵地战辅助之；

b战略相持阶段，主要的是游击战，而以运动战辅助之；

c战略反攻阶段，主要依靠中国自己在前阶段中准备着的和在本阶段中继续地生长着的力量。然而单只自己的力量还是不够的，还须依靠国际力量和敌国内部变化的援助。
同时，想到敌人也要采取有利于自身的行动和策略。所以需要注意防范并化解的是，日本为扬长避短，必定采取的战略战术：a.寻求阵地战和决战(发挥自身强大军事优势)

b.经济掠夺和扶持汉奸(即以战养战、以华制华的战略，克服小国的人、物皆少的缺点)

c.破坏我方统一战线(削弱我方人心、人力优势)

从《论持久战》看毛主席思维特点概括为：哲学式思考、本源处探讨、全景式视角

A【哲学式思考】毛主席善于从世界观和方法论的高度，在大框架下进行包罗万象的概括推理。
比如，《论持久战》按照全面、客观、本质地看问题的认识路线，轻而易举就粉碎了很多错误论调，避免了多数人的认识陷阱。
抗日战争爆发后，对于战争走势，大部分人，或是陷入迷惘，或是脱离实际的、表面、片面化的胡说八道。

▲ 湖南抗日战争纪念馆美术作品展
例如说：“中国武器不如人，战必败。”有些人说：“只要打三个月，国际局势一定变化，苏联一定出兵，战争就可解决。”平型关一个胜仗，冲昏了一些人的头脑；台儿庄再一个胜仗，冲昏了更多的人的头脑
毛主席通过《论持久战》指出：亡国论者看重了强弱一个矛盾，把它夸大起来作为全部问题的论据，而忽略了其他的矛盾。他们只提强弱对比一点，是他们的片面性；

他们将此片面的东西夸大起来看成全体，又是他们的主观性。所以在全体说来，他们是没有根据的，是错误的。

那些并非亡国论者，也不是一贯的悲观主义者，仅为一时候和一局部的敌我强弱情况或国内腐败现象所迷惑，而一时地发生悲观心理的人们，我们也得向他们指出，他们的观点的来源也是片面性和主观性的倾向。
同时毛主席又指出：
然而速胜论者也是不对的。他们或则根本忘记了强弱这个矛盾，而单单记起了其他矛盾；或则对于中国的长处，夸大得离开了真实情况，变成另一种样子；或则拿一时一地的强弱现象代替了全体中的强弱现象，一叶障目，不见泰山，而自以为是。
毛主席在《矛盾论》明确提出“研究问题，忌带主观性、片面性和表面性”。错误论调的发生，无非是思考问题的主观、表面、片面导致，即，世界观和方法论的问题。
超强思维一定是在世界观和方法论上看问题，换言之，在哲学的高度看问题，因为这是思考的根子。《毛选》是唯物辩证法世界观和方法论的高超运用。
纵观《毛选》，里面无数分析案例，无不是这个哲学式思维秘诀的实践运用，让一个从山里走出的农村少年，成为改天换日的伟人。

B【本源处探讨】
从问题根源入手，探讨决定事物的本质规律，环环相扣往下推，一步一步、由上到下、由干到支，最后，执简而御繁，知一事而万事毕。
比如，从中日四个矛盾特点这一根源出发，推导出一切发展变化，推导出一切指导行动的战略策略和原则方针。
这个思路似一生二，二生三，三生万物，又如黄河之水天上来，一路奔流而下，直到无边大海!

一切东西就都从这里（强弱、大小、进步退步、多助寡助）发生出来：这些特点，规定了和规定着双方一切政治上的政策和军事上的战略战术，规定了和规定着战争的持久性和最后胜利属于中国而不属于日本
再比如，毛主席分析其他问题的方面。革命问题从分清敌我、阶级划分入手。《中国社会各阶级的分析》首先指出：谁是我们的敌人？谁是我们的朋友？这个问题是革命的首要问题。搞军队从政治入手。毛主席早在1929年12月召开的古田会议上，就明确提出“中国的红军是一个执行革命的政治任务的武装集团”。
这些原则规定，从根本上划清了共产党领导的红军和一切旧式军阀的界限，这就是在军队建设上的高屋建瓴的原则。研究指导战争从战略入手。毛主席一向要求：“拿战略方针去指导战役战术方针，把今天联结到明天，把小的联结到大的，把局部联结到全体，反对走一步看一步。” 为研究指导战争，毛主席专门写了《中国革命战争的战略问题》。领导团队和国家从思想文化入手。从学习、作风、思想、文化入手整党，是毛主席一个伟大创举。延安整风后，打造出了一个具有独特气质的，具有高度凝聚力和战斗力的空前强大的组织。
1917年8月23日，正在湖南省立第一师范学校读书的青年毛泽东，给老师兼好友黎锦熙写了一封信（《毛泽东早期文稿》），分析了他对社会时局和变革中国的看法：今日变法，俱从枝节入手，如议会、宪法、总统、内阁、军事、实业、教育，一切皆枝节也。枝节亦不可少，惟此等枝节，必有本源。……夫本源者，宇宙之真理。
毛主席认为，变革中国的药方开了不少，但都没有抓住中国社会的病根，纷纷扰扰，“俱从枝节入手”而“本源未得”。
他主张“只将全幅工夫向大本大源处探讨”，才能“执此以对付百纷，驾驭动静”，从根子上解决问题。这个“探讨大本大源”成为贯穿毛主席一生的思维方法和工作方法的总指引。 C【全景式视角】
即，上帝视角。就是要全体的而不是片面的、动态的而不是静止的综合考虑影响事情的各方面因素。
注意两个要点。一是要求空间上俯瞰横截面，看到全部主要影响因子，反对坐井观天；二是时间上要注意观察纵切面，看到主要影响因子的发展变化情况，反对刻舟求剑。
纵横时空，一网打尽。

比如，《论持久战》对中日四个矛盾特点，既横向比较，得出“日本的军力、经济力和政治组织力是强的，但其战争是退步的、野蛮的，人力、物力又不充足，国际形势又处于不利。中国反是”的全面观点；
又纵向比较，看到时间轴上，日本的强弱、大小、进步退步、多助寡助四个变化曲线，都是下滑的、不利的。中国反是。从而预测抗日战争经历防御、相持、反攻三个阶段。同时，毛主席看问题，既看到自身，又看到对方。既看到自身的长和短，又看到对方的利和弊。
不仅如此，还看到人是活的，双方优劣势可以转化，所以要根据扬长避短原则，制定自身最佳策略的同时，又注意防范敌人可能采取的策略。周密如斯。
比如，《论持久战》不但制定了我方战略战术，而且警醒国人，算到日本为克服本国缺点、摧毁我方人心、人力和资源优势必然采取的策略，预言到了：经济困难和汉奸捣乱将是两个很大的问题。敌人将大肆其破坏中国统一战线的活动，一切敌之占领地的汉奸组织将合流组成所谓“统一政府”。

实行公开的掠夺。在物质上，掠夺普通人民的衣食，使广大人民啼饥号寒；掠夺生产工具，使中国民族工业归于毁灭和奴役化。在精神上，摧残中国人民的民族意识。

我们再看一张图，体会毛主席在《星星之火可以燎原》一文中，分析红军前途命运的全景思维。
毛主席从下面思维图最左边帝国主义的矛盾入手向右边推动思维齿轮，最终传动到最右边一个齿轮，得出革命高潮很快就要来临的结论。
这个思维既横向全面考察各方联系，又纵向考察发展变化情况，可谓纵横时空，一网打尽。

怎么样？

综上，哲学式思考、本源处探讨、全景式视角——这就是毛主席的思维秘密，一种普通人读起来，通透到天灵盖的、令人惊颤的思维方式。

公号：遨游之舟。这里只有一件事:全面总结分析应用毛泽东分析和解决问题的心法，实现自我进化。

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