老年人的鞋子真的值得买吗？矫形医生：鞋选错了关节！如今市场上的老年人鞋子多种多样，质量也很好，走在路上总能听到各种老年人鞋子的广告，它的主要功效也不一样，各种广告的轰轰烈烈，仿佛穿上老年鞋就可以防治百病，老人们不免动心要买一双，但是老年人的鞋子真的需要买吗？
有时，一双磨脚的鞋，会给人们的生活带来极大的不便，尤其当人步入老年后，由于心脏、肾脏功能的下降，水钠潴留在人体内，并且会积聚在周围组织以及四肢中导致四肢凹陷性水肿。每天晚上，老人经过一天的生产劳动后，足部肿胀达到顶峰，原本舒服的鞋子也开始不舒服，买一双合适的老年鞋就显得特别重要。经电商货源网小编调查后发现：如果选择了老人鞋，会对关节肌肉等都造成不可挽回的伤害，一定要谨慎购买！
买老年人鞋子的禁忌。
随著成年人步入老年，人体代谢减慢，连步子也仿佛是被拖了下来。生活进入倒计时之后，肢体开始不协调，这时一双好鞋可以给老人带来很大的安全感和支撑。鞋是很私人的物品，买鞋时必须亲自去试穿，不要只听商家的介绍，很多鞋的优点并不适合老年人的生理特点，买鞋时要注意以下几点。
一是软底鞋。软鞋穿在脚上的感觉是比较软的，但当鞋底太软的时候，就不能给足弓起到很好的支撑作用，若只是居家着装无关。但出门在外，软底鞋穿久了反而会累脚、劳损，同时也增加了老年人扭伤、跌倒的危险。选鞋时尽量避免太软的鞋底，选择具有一定硬度且不易折叠的最好。
二是平底。老年人足底和脚跟的脂肪层相较年轻时变薄，走路时与地面接触后的弹性和缓冲能力也比较低，老年鞋最好能有一定的高度和弯曲度。行走时间较长后出现脚跟疼痛，有可能是足跟太平。
三是底子厚。鞋底过厚会削弱老人的脚部对地面的感知能力，而且厚底会比较笨重，这就给老人的行动增加了一些障碍。老者穿着厚底鞋，在不平的路面上很容易发生踝部扭伤甚至摔跤。
如何选择老年人的鞋子。
要知道老年人鞋子的挑选秘诀，在懂得选择禁忌后，再来挑选也是非常简单的。大体上分成三个要点。
首先，材料。鞋有很多材料，相当一部分老人喜欢穿皮鞋，但皮鞋不易保养，夏天更是憋闷。长时间穿皮鞋，双脚在憋闷的环境中容易滋生汗液和细菌，不利于双脚的健康。可选择运动鞋或布鞋类，让脚定时通风透气。
其次，尺寸。许多人在买鞋时追求合脚，一点儿都不喜欢甚至想要小一半码，以为小半码穿着好看，而且鞋穿得宽松些。事实上，这是长期存在的购买误区，诚然鞋子合脚很重要，但老年人会有水肿的问题，尤其是在傍晚和夜间更明显。老人买鞋时可晚上去，大半儿就可一码一码。买的标准是穿进去后，脚指前可以有半个到一个手指的间隙才能穿进去。鞋的形状也很重要，最好买一个圆头或平头，让脚趾有足够的活动空间。
三是防滑减震。老年人骨质疏松症是比较怕摔跤的，轻柔的滑倒或摔倒很容易导致肌肉扭伤甚至骨折。与此同时，老年人行走时步履稍重，易对半月板及脚底产生冲击，因此，在选购时，适当防滑和减震是缺一不可的。选购鞋子时，先检查一下鞋底是否是表面粗糙的橡胶底，底纹最好是左右横纹，这样可以有很好的抓地力和支撑老年人的骨骼。老头儿试穿后，再看回弹力是否合适，鞋回弹后有助于减轻脚部的压力。
老年人购买鞋子，安全舒适是第一位的，不要过分追求美丽和所谓的疗效，真正适合自己的才是最重要的。
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